REGIONE – Da venerdì corsi e stage gratuiti di autodifesa personale per donne
Anche il Lazio, dal 18 al 30 novembre, ospiterà corsi e stage gratuiti di difesa personale rivolti alle donne. La Fikbms (Federazione italiana Kickboxing, Muai Thai, Savate e Shoot Boxe) torna anche quest’anno, sostenuta dal patrocinio della Polizia di Stato, con l’iniziativa “Colpita, affondato” per sensibilizzare – in occasione del 25 novembre, Giornata mondiale contro la violenza sulle donne – sul tema della violenza nei confronti del sesso femminile. “Abbiamo sviluppato un sistema di autodifesa misto che attinge da diversi sport da combattimento e dalle arti marziali. Lo scopo non è trasformare le donne in ‘supereroi’ ma insegnare loro poche ma efficaci tecniche che permettano di evitare molestie e o aggressioni”, spiega Adolfo Bei, responsabile del settore difesa personale della Fikbms. “In questo – prosegue -, siamo supportati anche da psicologici in grado di offrire suggerimenti sul fronte comportamentale per gestire gli effetti dell’adrenalina e della paura che subentrano in caso di aggressione”.
La paura, infatti, non sempre è un ostacolo: se controllata nel modo giusto, può migliorare la reattività sia in termini di difesa sia di fuga. E nel caso sia necessario affrontare l’aggressore anche una penna, un mazzo di chiavi, la borsa o una bottiglia d’acqua possono aiutare a sventare un attacco se utilizzati nel modo giusto. Non serve praticare sport da combattimento, basta apprendere alcune semplice regole studiate sulla base dell’effettivo potenziale di difesa della donna, facendo leva, quindi, sulla velocità e sulla tecnica anziché sulla forza fisica.
“Ogni anno ‘Colpita, affondato’ registra sempre più adesioni”, continua Donato Milano, presidente della Fikbms. “Ma lo sport, oltre ad offrire alle donne strumenti concreti per potersi difendere di fronte a un’aggressione, può e deve fare di più, promuovendo valori positivi, a cominciare dal rispetto”. L’elenco completo delle strutture che tra il 18 al 30 novembre aderiranno all’iniziativa è disponibile sul sito ufficiale della Federazione, www.fikbms.net.
